妈妈的产后护理

浙江代孕交流 浙江代孕 1个月前 (09-08) 0 48

一般自然生产在产后4~8个小时即鼓励下床活动,以促进产妇体内循环,帮助肠道膀胱排泄功能,医师并且建议在满月前宜採用淋浴,切勿採用盆浴,以防细菌进入子宫,引起发炎,若有洗头髮应在洗髮后迅速吹乾。

因为产褥期的身体机能尚未完全回复正常状态,因此妈妈在渡过这段时期时,要了解自己「应该」出现的变化有哪些,「不应该」出现的现象又有哪些,尤其是不正常的现象往往是疾病或病毒感染的徵兆,所以要确实理解自己的生理变化,才能掌握健康的状况。

恶露变化

妈妈生产后从子宫产生的分泌物称为「恶露」,生产后的1~3天,恶露的主要成分是血液以及少部分的黏液(主要是胎盘着床位置上一些残留的组织,有时候还有一些残留的胎膜或是胎盘的碎片),故称为「血性恶露」,味道带有鱼腥味,可能有小血块,但要注意的是不会出现很大的血块或是大块的胎盘组织,出血量也不会太多。

产后的第4天到第7天,胎盘着床部位的子宫内膜逐渐修复中,出血量和分泌物都逐渐减少,量少变稀,外观为粉红色,或是带有血丝的褐色分泌物,这时期的恶露称为「浆性恶露」;产后1~3周,恶露会慢慢变为黄色或乳白色带有褐色的血丝,甚至是透明无色的微量,称为「白色恶露」,通常没有特殊味道。以上三个时期如发现有持续大量的出血或是鲜红的颜色时,可能是一种危险的讯号,需要儘速就医诊治。

会阴伤口&剖腹产伤口的护理

自然生产会在会阴处留下伤口,产后12~36小时内多半会有肿胀疼痛的感觉,过后即减轻,不过为了避免伤口的感染,应该勤换护垫,每次如厕后,尽量以烧开过的温凉开水由前往后沖洗。

另外,在产后第2天开始,可由医护人员指导,用温水坐浴,也能有效减少伤口的疼痛,日常应该保持会阴部的乾爽,并选择棉质透气的内裤。

剖腹产伤口是在腹部上,一般常见的为横式开刀方法,伤疤较小,伤口癒合及护理也较容易,通常开刀完满一个星期或是拆线两天以后,就可以淋浴,淋浴以后伤口应该立刻用乾毛巾压乾或是用吹风机将贴在伤口上的透气胶布吹乾,或者换贴新胶布,但如果伤口有红肿热痛的情形,或是有分泌物流出来,可能有发炎的现象,必须赶快回到医院找医师处理。伤口恢复后,日常可用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟,可淡化疤痕,并且避免阳光直接晒到伤口,以免疤痕颜色加深。

乳房护理

产后妈妈正常是在产后即有泌乳现象,準备好要餵母乳的妈妈,最好在产前由护理人员的指导,开始做产前的乳房护理。

首先必须先清洗整个乳房,然后用热毛巾热敷1~2分钟再更换毛巾,每侧乳房均需热敷十分钟,让乳腺管胀开后,再施行按摩,以利乳腺管通畅,每次餵奶前洗净双手,并且一开始就多给宝宝吸吮,可以让母子之间的亲密感增加。

这个动作主要还是能刺激乳汁分泌,有些妈妈乳汁分泌多了,疼痛感也加大了,这时可用按摩热敷以及尽量排空的方式舒缓(可用挤奶器挤去余奶),并减少硬块产生,每次授乳完毕就要擦乾净乳头,若有乳头破裂的情形,应暂停哺乳,将乳汁挤出于瓶中餵食宝宝,并尽量保持乳头乾燥,以免造成感染。

至于退奶的时机,医师建议最多以一年为限,因为哺乳时间过长,奶汁的品质就不好了,加上宝宝此时也需要额外补充副食品,才有足够的营养,而妈妈也必须回复正常的生活轨道,所以,妈妈要计算控制好自己退奶的时间,让原本一天餵6~8次的母奶,逐渐每天减少到2~3次哺奶,帮助宝宝慢慢脱离母奶期,妈妈可以冰敷乳房,并穿着合身的全棉内衣,以减轻奶胀及泌乳之不适。

产后第一次月经与排卵

产后的第一次月经来的时间,会依妈妈是否哺乳而有分别,未哺乳的妈妈平均在产后6~10周,也就是两个月以内会来月经并且排卵;至于有哺乳的妈妈,则可延长时间,但时间会依个人体质而不定,至于坊间有说法「只要有哺乳就不会来月经」,医师认为是不正确的观念,并不见得每个有餵奶的妈妈就不会来月经。

 

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m9011126 m9011126

妈妈谢谢

我带走啰

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苏三娘 苏三娘

感谢妈妈带回家啦

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-08) 评论
洋洋的妈 洋洋的妈

谢谢妈妈

我带走了

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-08) 评论
熊妈咪 熊妈咪

谢谢分享带回家啰

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-08) 评论
小菁 小菁

妈妈:谢谢你喔我带走了喔

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☆╮婷婷╭☆ ☆╮婷婷╭☆

谢谢分享,带走啰

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-08) 评论
小老鼠妈妈 小老鼠妈妈

打包啰! 多谢呢!

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Selene Selene

带走啰,Tks

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-08) 评论
朱朱 (fay) 朱朱 (fay)

带走了,谢谢分享!

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何妈妈 何妈妈

谢谢啰

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小婷 小婷

谢谢分享

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Kelly Kelly

带走了谢谢

赞同 0 0 发布于 1个月前 (09-08) 评论
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